'П90Кс, популарни хардцоре програм за кућну фитнес, направио је храбар скок на иПхоне са изванредним садржајем, ако не и углађеним искуством.'
П90Кс - скраћено од Повер 90 Ектреме - има за циљ да вас доведе у бољу форму за 90 дана комбинацијом традиционалних вежби и нутриционистичких савета, све високо упаковано, полирано и доступно за куповину на вашем иПхонеу. Ако то звучи помало цинично, јесте. Количина новца зарађеног од људи који купују и никада не користе комерцијалне програме кућне фитнеса вероватно тежи ка бесконачности у овом тренутку. Од Јане Фонде до Рицхарда Симмонса до Тонија Литтлеа до Биллија Бланкса до Јиллиан Мицхаелс до Тонија Хортона, количина видео касета (Википедиа ит!) И ДВД -ова који скупљају прашину на нашим колективним полицама могла би напунити теретане широм земље. Али доба физичких медија је прошло. Сада имамо иПхоне и иПад, уређаје који нам не само да могу показати најновије, најсвежије трендове вежбања, већ нас одвезати од телевизора у дневној соби и омогућити нам да их гледамо било где, у било које време. Штавише, будући да су наши мобилни уређаји везани за остатак нашег живота, могу нас подсетити када треба да вежбамо (календари и листе задатака), а подаци које прикупљају могу нам помоћи да лакше напредујемо него икада раније (локација, време , кретање).
ВПН понуде: Доживотна лиценца за 16 УСД, месечни планови од 1 УСД и више
П90Кс је неко време био доступан у ДВД облику, па се П90Кс за иПхоне може користити на два начина - као пратилац који ће вам помоћи да закажете и пратите напредак вашег П90Кс ДВД -а (или само ваш напредак уопште ако сте већ упознати са све вежбе), или самостално ако купујете куповине у апликацији и гледате видео снимке вежби директно на свом иПхоне-у.
бројеви анђела и њихова значења
Сама апликација П90Кс кошта 4,99 УСД, а цене за вежбање у апликацији су следеће:
- 59,99 УСД за све пакете
- 29,99 УСД за свежњеве вежби (груди и леђа, рамена и руке, ноге и леђа итд.)
- 6,99 УСД за појединачне вежбе (плиометрија, Иога к, Кенпо к, основна синергистика итд.)
Постоје и традиционални фитнес тренинзи, делови тела са хлебом и путером, и нека разноликост попут вежби јоге и Кенпа. (Што не треба мешати са традиционалним холистичким или борилачким вештинама, али укључује довољно различите покрете да ствари остану свеже.)
Као што сте можда схватили из увода, имам пристрасност против ових врста комерцијалних пакета. П90Кс, на пример, симболом регистрованог жига (Р) засипа скоро више него они вежбе, а апликација заправо има да се слажете са одредбама и условима њиховог садржаја када га покренете први пут (чак ни апликације за филмове не обично то не радите). Због тога мислите да су адвокати и рачуни били укључени у планирање и дизајн и стручњаке за вежбе и исхрану. У реду је. Производи би требало да зарађују новац. У овом случају то је само мало отворено и, искрено, незгодно и тера ме да их схватим мало мање озбиљно.
Назад на апликацију. То није најбоље корисничко сучеље или корисничко искуство. Понекад захтева додире када би се превлачење боље осећало, има савете који су корисни, али нису савршено имплементирани, а тежак је - пуно видео записа и ресурса - па се старији уређаји могу борити са оптерећењем.
Садржај овде је краљ, и има довољно заиста добрих ствари да сва недоумица око лепљивости и полирања корисничког интерфејса брзо нестану. Када се ознојите олујом, само морате знати шта даље и како то учинити. У тим областима, П90Кс је одличан.
продавница апликација неће претраживати
Корисници први пут могу лако започети са програмом од 90 дана и одмах им се додељују неки олакшавајући задаци, попут снимања фотографије профила, уношења мерења и тестирања кондиције како би се успоставила почетна тачка. Ови подаци се уносе на картицу профила П90Кс тако да можете учинити да се искуство учини мало персонализованијим, као и да видите своја постигнућа (+1 за потврду игре), проверите напредак и поново полажете тест фитнеса.
Када будете спремни за почетак, можете заказати тренинге, бирајући између класичног, витког или двоструког П90Кс, а то ће угурати одговарајуће време у уграђени календар (али не у главни иОС календар, барем као колико сам могао рећи). Ако вежбате сами - час спин, врућа јога, пилатес, стазе са препрекама, грапплинг, шта год, можете додати и њих. Ако користите њихов „Теам БеацхБоди СуперГим“ на мрежи, можете синхронизовати свој иПхоне са веб локацијом.
Сав ваш напредак постаје зацртан тако да можете себе сматрати одговорним за своје циљеве. Постоји и могућност да у апликацији водите дневник исхране, али није баш робустан и иако је згодно држати све на једном месту, ако сте озбиљни у вези с тим, желим да испробам наменску апликацију за дијету, попут Мобилни посматрачи тежине .
Не би то била ни иОС апликација без друштвене компоненте, зар не? Не само да имате уобичајене опције за Твиттер и Фацебоок, већ П90Кс чак укључује и подршку за Апплеов Гаме Центер, тако да можете делити са светом и остварити мали притисак вршњака.
Вежбе доступне путем куповине у апликацији су добро представљене. Свака им част, П90Кс не користи фитнес модел у тангама и пози хероја за стварне вежбе, већ уместо тога реалан тренер ради реалне тренинге. Камера се помера унутра и напоље и около, тако да можете стећи добру представу о покретима који су укључени. Такође помињу савете о правилном позиционирању и форми, иако је примарни циљ овде фитнес, а не функционалност, тако да не добијате фокус и прецизност на равнотежи и функцији мишића.
Постоје скочна упозорења ако покушате да урадите нешто попут два тренинга отпора у једном дану („Тони би хтео да се мало повучете“), што је одлично за почетнике који би могли покушати да почну пребрзо само да би се повредили, обесхрабрени и на крају скренути са курса.
најбоље маказе на свету
Боља интеграција са иПхонеом била би добродошла. Било би сјајно да се распоред прикаже у уграђеној апликацији Календар или Подсетници. Повезивање са ГПС -ом и сатом за аутоматско праћење активности, гдје и када је то могуће, било би добродошло. Скоро све и све што је менаџменту скренуло с пута како бисте се могли усредсредити на фитнес активности требало би да буде циљ.
Можете да покренете П90Кс за иПхоне на иПад -у, али још увек нема универзалне апликације или одређене верзије апликације за иПад, па сте заглављени у двоструко нејасном зрнастом 2к режиму. Међутим, ако сте код куће, захваљујући АирПлаи пресликавање на иПхонеу 4С можете преносити садржај на свој Аппле ТВ и гледајте све видео снимке вежби купљене у апликацији на свом великом екрану.
Добра
- Добро упакован, добро планиран, добро презентован садржај
- Промишљен напредак за нове кориснике
- Видео записи доступни на уређају (путем куповине у апликацији)
- Добар избор вежби
Лош
- Корисничко искуство треба више полирања
- Комерцијална природа програма је превише отворена и одвлачи пажњу од садржаја
- Стил боотцампа може бити тежак за почетнике
Доња граница
П90Кс је популаран фитнес програм који је храбро скочио на иПхоне са изванредним садржајем, ако не и сјајним искуством. Ако сте већ укључени у П90Кс, апликација за иПхоне је одличан пратилац и олакшат ће вам праћење и праћење ваших циљева. Ако сте тек почели да се бавите здрављем мобилних уређаја и тражите нешто тврдокорније од типичне ТВ емисије о фитнесу, П90Кс је одличан начин за почетак. (Међутим, можда је то мало за апсолутни први тајмер, па почните полако и пређите на П90Кс ако желите нешто испробати.)
И ако нам се придружите за Месец фитнеса мобилних нација , а П90Кс је ваш план избора, скочите на наш Форум о здрављу и фитнесу и вежбајте са нама!